Miksi lähteä valmennukseen?

Henkilökohtaisessa valmennuksessa sä voit olla varma että asiat tulee tehtyä järkevästi ja kestävästi. Mä pidän huolen siitä, että sun treeniohjelmat sopii sun tavoitteisiin, sun kokemustasoon ja sun ajankäytön tavoitteisiin.

Henkilökohtainen valmennus ei ole pelkästään treeniohjelman tekemistä. Netti on täynnä ohjelmia joista suuri osa voi toimia vähintäänkin hyvin, jos ne vain tekee kunnolla. Henkilökohtaisen valmennuksen suurin hyöty tulee siitä, että valmentaja suhteuttaa kaiken mahdollisen sopimaan parhaalla tavalla sun arkeen ja mieltymyksiin. Tällä tavalla lopulta säästät aikaa sekä vaivaa. Valmentaja on myös käytännössä sun henkilökohtainen mentori ja opettaja kaikessa liikuntaan liittyvässä, se on uskomattoman iso hyöty ja apu oikein hyödynnettynä.

Henkilökohtainen valmennus on myös siitä hyvä, että se irroittaa sut ajankäytön ja aikataulun huolista. Mun valmennuksessa sun ei tarvitse odotella seuraavaa tapaamista saadaksesi vastauksen sun kysymyksiin, tai kirjoittaa pitkää raporttia kerran viikossa. Mä seuraan sun treenejä viikoittain sovelluksen kautta ja olen tavoitettavissa aina tarpeen vaatiessa.

Mun tausta

Mulla on taustalla yli 10 vuoden valmennuskokemus "kentältä", mikä tarkoittaa sitä että mä olen tehnyt töitä oikeilla kuntosaleilla, enkä pelkästään jakanut inspiroivaa sisältöä someen mun omasta treenaamisesta. Ja koska mä oon valmentanut useita satoja ihmisiä livenä, niin mulla on erinomainen kyky sitoa käytännön tekeminen myös etävalmennuksen tarpeisiin.

Mä tiedän mikä toimii ja mikä ei, minkä lisäksi osaan erotella hetkelliset trendit ja oikeasti tuloksia tuovat asiat toisistaan. Olen valmentanut satoja täysin tavallisia ihmisiä voimaan paremmin, pudottamaan painoa ja kasvattamaan lihaksia. Mä olen myös valmentanut lukuisia ihmisiä kohti kovempaa suorituskykyä urheilullisiin tavoitteisiin kuten kansainvälisille voimanostolavoille tai uranvaihdon merkeissä poliisikoulun fyysisten testien läpäisemiseksi.

Mun vahvuus on myös se, että mulla ei ole mitään omaa lajitaustaa tai ideologiaa ohjaamassa mun toimintaani. Mä en ole fitnessvalmentaja, enkä teetä kaikilla vain kyykkyä penkkiä ja maastavetoa. Mun kohdalla toiminnallinen treeni ei ole ainoa oikea tapa, eikä laitteissa treenaaminenkaan ole kirosana.

Mä en myöskään keskity vain kuntosalilla treenaamiseen, vaan ymmärrän kokonaisuuden suorituskyvyn eri osa-alueilla. Valmennuksessa mä yhdistelen voimaharjoittelua ja aerobista sekä anaeribista suorituskykyä vaativia treenejä asiakkaan lähtökohdat ja tavoite huomioiden.
Mulle kaikki tavat treenata ja toimia on vain erilaisia työkaluja työkalupakissa. Kaikelle voi olla käyttöä, mutta tärkein määrittävä tekijä olet vain ja ainoastaan sinä.